健康重要吗？学历重要吗？金钱重要吗？

十年寒窗苦读，削尖了脑袋也要考入某所重点大学，披星戴月，不辞劳苦，日出而作，日落而息，柴米油盐皆要钱。金钱、学历固然重要，如果没有一个健康的身体，有的甚至连生活都难于自理，谈何学历、谈何金钱。一个人如果没有了健康，那么谈什么都是心有余而力不足。

在工作中我常常会听到身边的老职工讲，“我们年轻的时候，也和你们现在一样，生龙活虎，时常下了夜班后还能去参加各式各样的活动，现在身体不行了”。每每听到这话时，我就会感叹，年轻真好，健康真好。

最近半年里我喜欢上了练瑜伽，每周至少打卡四节课，短短的半年时间里我感觉瑜伽不仅能使我调节身体机能还能使我在嘈杂的生活中，平静下来、改善不良情绪，使我充满朝气和活力。我个人觉得瑜伽不是一种运动，而是一种生活的态度，它给人以健康的回报。瑜伽课上，带上好心情，伴着轻柔舒缓的音乐，加上老师优美的舞姿和温柔的声音，很快便能沉淀下来，平静下来，一天里所有的疲惫不安，都会释放在瑜伽垫上，心里所思所想皆是美好。

作为一个年轻的女性，良好的体型，和健康的心态是非常重要的，瑜伽能够矫正我的不良体态，瑜伽体态中更多到是延展及拉伸。“打开你的胸腔，让新鲜的空气进入你的身体，拉长你的身体，改善你的弯腰驼背，让你变得更美丽更自信”。用心去感知这句话，用身体去践行这句话，瑜伽让我从身体到内心都得到了改变，慢慢学会控制自己的思维和情绪，心灵逐步变得平静下来，瑜伽就是这样灌注给我清心、健康和力量，在繁忙嘈杂的社会中，瑜伽是一片净土，一片空旷的田野，能够让生活放慢脚步。

我是学体育专业的，在学校我是一名运动健儿，在工作岗位上我是一名传递健康的达人，我希望把这种健康的生活方式传递给身边的每一位同事，我也由衷的希望，同事们关注健康，注重养生，塑造一个身体健康、心理健康、具有良好适应社会能力的人。

健康，让我遇见了更好的自己！

 赵艳婷   文/图